Grandraggidyrollergirls

 13 Sepatu Roda Terbaik untuk Setiap Jenis Skater

Updated on

 13 Sepatu Roda Terbaik untuk Setiap Jenis Skater – Meskipun sepatu roda telah lama menjadi hobi yang disukai, namun hal ini telah berkembang pesat dalam dua tahun terakhir, dengan orang-orang dari segala usia mengadopsi hobi ini sebagai cara yang lebih aman untuk menghabiskan waktu di luar ruangan selama pandemi. Terinspirasi oleh para remaja di TikTok, saya juga memutuskan bahwa musim semi tahun 2020 akhirnya menjadi waktu yang tepat untuk memakai sepasang sepatu roda, namun mencari tahu sepatu mana yang akan dibeli hampir sama sulitnya dengan mencari tahu cara berhenti tanpa menabrak pagar. Baik Anda seorang pemula dewasa seperti saya yang ingin ikut bersenang-senang atau hanya ingin mengupgrade sepatu roda yang sudah Anda miliki, kini ada banyak merek di luar sana — baik baru maupun lama — yang membuat Technicolor, alas kaki roda empat. untuk semua tingkat pengalaman dan anggaran. Namun jika Anda berpikir untuk berinvestasi pada sepasang sepatu roda baru, tentu saja ada hal-hal yang perlu diwaspadai selain warna-warna keren. Jadi untuk menemukan sepatu roda terbaik, saya bertanya kepada delapan ahli untuk memilih pilihan mereka, yang mencakup opsi untuk jelajah pemula, skating taman tingkat lanjut, roller derby, dan banyak lagi. Dan karena saya telah bermain skating selama tiga tahun terakhir, saya juga memasukkan pengalaman saya pada pasangan yang telah saya coba selama perjalanan sepatu roda saya.

Sepatu Roda Moxi Sepatu Roda Lolly, Taffy

$369

Enam dari delapan ahli yang kami ajak bicara merekomendasikan sepatu Lolly dari Moxi Skates, yang didirikan oleh skater profesional Michelle Steilen (alias Estro Jen) dan diproduksi oleh Riedell, salah satu produsen skate tertua di Amerika Serikat. “Buatan tangan di AS, keindahan kulit ini hadir dalam berbagai warna pelangi,” kata pemain sepatu roda profesional dan pelatih Candice Heiden, salah satu pendiri LA Roller Girls Entertainment. Paket dasarnya mencakup pelat Powerdyne Nylon, bantalan Kwik Abec 5, dan roda luar ruangan yang lembut dan bergetah, yang lebih baik untuk “medan kasar, jelajah, atau permukaan licin,” jelasnya. Skater Lauren Perrino mendeskripsikan rodanya sebagai “seperti marshmallow”, dan menambahkan bahwa roda tersebut “menyerap guncangan tidak seperti roda lain yang pernah saya pakai.” Ukuran roda yang lebih besar memberikan “stabilitas yang lebih baik untuk pemula dan pengendaraan yang lebih nyaman secara keseluruhan untuk sesi sepanjang hari atau jarak jauh,” tambahnya. premium303

Sepatu Roda Kelinci Pantai Moxi Skates

$169

Untuk pemula, tiga pakar kami menyarankan untuk memilih sepatu Beach Bunny yang lebih murah dari merek terbaik kami secara keseluruhan. Menurut RousHer, mereka memiliki semua daya tahan dan dukungan dari banyak sepatu roda dengan harga lebih tinggi. “Anda dapat yakin bahwa mereka akan bertahan melalui banyak petualangan, kejatuhan, dan kegembiraan yang muncul saat menjadi skater baru,” katanya. Bell mengatakan bahwa mereka memberikan “gulingan yang mulus di lantai kayu”, sehingga cocok untuk dansa skating di arena. RousHer menambahkan bahwa Beach Bunny adalah sepatu skate yang tetap bisa digunakan oleh pemula meski mereka lebih nyaman berdiri di atas delapan roda. Sepatu roda Beach Bunny juga cukup serbaguna untuk skating dasar di luar ruangan. “Skater ini memiliki kemampuan untuk berkembang bersama Anda sebagai seorang skater; ini bagus jika Anda ingin mencoba berbagai jenis skating, seperti ramp, setelah Anda mempelajari dasar-dasar sepatu roda,” kata RousHer. Meskipun sepatu bot tersebut tidak terbuat dari kulit, Moore mengatakan bahan vinil kokohnya memberikan “penyangga pergelangan kaki yang lebih baik” bagi mereka yang mungkin membutuhkannya karena bahannya sedikit lebih kaku.

Penunggang Pelangi Moxi

$115

Dua pakar kami merekomendasikan sepatu roda terbaru Moxi, Rainbow Riders, sebagai sepatu yang lebih murah dan cocok untuk pemula. Mereka memiliki “penghenti kaki yang dapat disesuaikan dan desain warna-warni” yang membuat pemain sepatu roda Toni Bravo “merasa seperti bintang” saat pertama kali dia masuk ke dalamnya. Moore setuju: “Ini adalah sepatu skate yang bagus dan bebas keringat untuk penjelajahan dasar dan selai skating pemula.” Seperti sepatu roda Beach Bunny, bootnya terbuat dari vinil yang kokoh, tetapi roda yang disertakan dengan Rainbow Riders lebih lembut, sehingga lebih cocok untuk permukaan luar ruangan. (Mengingat betapa terjangkaunya harganya, membeli satu set roda dalam ruangan tidak akan membuat Anda terlalu mundur.)

Impala Quad Skate, Biru Langit

$120

Bagi mereka yang tahu bahwa mereka akan bermain skating di arena dan di jalanan, sepasang sepatu roda dengan roda hybrid, seperti sepatu roda Impala ini, mungkin merupakan pilihan yang lebih baik. Dua pakar kami merekomendasikan sepatu ini sebagai sepatu roda hibrida tingkat pemula yang bagus, termasuk Heiden, yang mengatakan bahwa roda, pelat logam aluminium, dan penahan kaki tetap menjadikannya ideal “untuk meluncur, belajar cara berseluncur, dan gerakan tari dasar. ”

Seperti sepatu roda Moxi, Impala juga hadir dalam berbagai warna dan pola yang penuh gaya (hijau limau dan macan tutul adalah warna yang sangat liar), itulah sebabnya Bell mengatakan, “Mereka memungkinkan Anda berguling dengan nyaman dan belajar dengan penuh gaya.” (Ini juga merupakan merek sepatu roda yang menurut aktris Sasheer Zamata ia kenakan.) Meskipun sepatu botnya terbuat dari bahan sintetis, sepatu roda tersebut adalah produk vegan yang disetujui PETA. Dan Heiden memiliki tip profesional untuk menjadikannya lebih baik lagi: “Meningkatkan bearing sepadan dengan mengeluarkan uang ekstra.”

Tentu Grip Boardwalk Skates

Mulai dari $137

Jika Anda mencari skate yang terjangkau untuk berlayar santai di luar ruangan, saya merekomendasikan Boardwalk Skates dari Sure Grip. Sepatu ini menampilkan sepatu bot suede yang lembut namun suportif yang sangat mirip dengan sepatu roda Moxi Lolly saya dan hadir dalam berbagai warna pastel yang menyenangkan, termasuk hijau limau, biru muda, merah muda, dan lavender. Meskipun menurut saya roda ini tidak ideal untuk medan yang sangat bergelombang, roda tersebut memberikan pengendaraan yang mulus di trotoar luar ruangan, dan cukup nyaman dengan waktu istirahat yang minimal.

Sepatu Roda Ketenaran Putih yang Pasti Mencengkeram

Mulai dari $165

Bell, Heiden, dan Bravo memberi tahu kami tentang sepatu roda Fame dari Sure-Grip. Bell mengatakan “gaya klasik dan perangkat keras yang ringan” sangat bagus jika “menari dan meluncur adalah kesukaan Anda.” Memang benar, roda khusus dirancang untuk berputar, berputar, dan meluncur, sehingga ideal untuk bermanuver di lantai arena yang licin. Bravo mencatat bahwa sepatu roda tersebut, yang memiliki sepatu bot sintetis, hanya tersedia dalam warna hitam dan putih, memberi tahu kita bahwa “tampilan klasik” sepatu berwarna putih tersebut mengingatkannya “pada sepatu roda yang biasa dipakai orang di Pantai Venice pada tahun 1970an.” Namun Heiden mengatakan bahwa meskipun sepatu skate tersebut “warnanya terbatas, mereka adalah skate yang bagus.” Faktanya, roda Fame adalah yang paling sering dia gunakan untuk menari roller — dan yang dia gunakan di Chet Video musik pemalsu “Emas”. Heiden juga mencatat bahwa Anda dapat meningkatkan bantalan (seperti bantalan pada mobil), yang akan “memungkinkan lebih banyak kemampuan manuver seiring dengan meningkatnya tingkat keahlian Anda.”

Sepatu Bot Retro Riedell 220

$315

Rhythm skating adalah gaya skating yang menggabungkan unsur tari dan sepatu roda. Hal ini memerlukan jenis sepatu bot tertentu – disebut sepatu bot artistik – yang biasanya memiliki bagian atas lebih tinggi untuk menambah dukungan pergelangan kaki dan sedikit tumit untuk memindahkan beban Anda ke depan, yang keduanya membantu Anda melakukan berbagai teknik dengan aman. Bagi mereka yang ingin benar-benar melakukan gerakan, skater Liz Brazile menyarankan sepatu skate dari Riedell ini. Meskipun harganya mahal — harga eceran sepatu bot itu sendiri adalah $289, dan itu sebelum menyesuaikannya dengan suku cadang tambahan, seperti roda — dia menjelaskan bahwa “itu adalah salah satu model sepatu bot artistik Riedell yang termurah.” Brazile menambahkan bahwa sepatu bot ini hanya tersedia dalam warna hitam dan putih; hitam tersedia dalam ukuran pria, sedangkan sepatu bot putih tersedia dalam ukuran wanita, jadi dia mengatakan untuk “pastikan untuk mengikuti tabel ukuran dengan cermat.”

Sepatu Roda Stardust yang Pasti Mencengkeram

Mulai dari $189

Untuk sepasang sepatu roda yang lebih murah (yang dilengkapi dengan roda), Anda dapat mengikuti irama sepatu roda, RousHer menyarankan sepatu roda Stardust yang lebih funky dari Sure-Grip. Mereka memiliki sepatu bot berkilauan (yang hadir dalam warna emas, biru, dan merah muda, selain warna hitam yang ditampilkan) dengan nuansa roller-disko tahun 70-an yang asyik untuk disesuaikan dengan rutinitas tarian Anda. RousHer menambahkan bahwa sepatu bot vinil kaku tersebut “adalah vegan, dan sepatu skate tersebut dilengkapi dengan penahan jari kaki yang dapat disesuaikan”. Sepatu roda Stardust juga hadir dengan roda yang lebih keras dan lebih kecil sehingga melakukan gerakan tarian, seperti berputar dan meluncur, menjadi lebih mudah dan cepat.

Sepatu Roda Moxi Skate Jack Boot

Mulai dari $349

Jika Anda ingin serius bermain skating jalanan, berinvestasi pada sepatu bot berkualitas tinggi dan tahan lama adalah suatu keharusan. Baik Bell maupun RousHer mengatakan bahwa sepatu bot Jack Boot dari Moxi ini menjadikannya pilihan utama untuk skating jalanan. Menurut Bell, sepatu roda ini dirancang untuk “menghadapi medan beton, landai, dan kasar,” dan RousHer mengatakan sepatu ini “sempurna untuk taman” karena sepatu bot suede empuk dan berperforma tinggi yang sangat kokoh dan menawarkan dukungan pergelangan kaki yang unggul. . Dia memperingatkan bahwa “sepatu roda tersebut memerlukan waktu istirahat sekitar sepuluh jam, tetapi sama seperti sepasang Doc Martens yang bagus, setelah waktu istirahat tersebut, sepatu tersebut terasa seperti surga dan dibuat dengan baik untuk menangani segala skating agresif yang Anda lakukan. .” Bell menambahkan bahwa sedikit peningkatan pada sepatu Jack Boot standar yang sudah ada layak dilakukan jika Anda akan sering menggunakannya. Untuk pengaturan yang sempurna, Heiden menyarankan untuk memasang Moxi Jack Boot pada pelat logam dengan penahan kaki yang dapat disesuaikan dari Roll-Line atau Komplex, dan menyelesaikannya dengan roda dari Rollerbones Team Wheels atau CIB Park Wheels.

Sepatu Roda Chaya Melrose

$155

Dengan harga yang jauh lebih terjangkau, sepatu roda Chaya Melrose dengan sepatu bot sintetis vegan ini direkomendasikan oleh Heiden, yang mengatakan bahwa sepatu ini merupakan sepatu jalanan yang bagus karena memiliki sedikit tumit – seperti pada sepatu ritme – yang secara otomatis akan memindahkan beban Anda ke atas. bola kaki Anda untuk meningkatkan kelincahan. “Langsung saja, tidak akan sulit untuk berkeliling kota dan mengatasi rintangan” dengan menggunakan kendaraan ini, katanya. Untuk mendapatkan lebih banyak keuntungan, dia mengatakan untuk meningkatkannya dengan menukar beberapa toe-stop bertangkai panjang dengan harga terjangkau yang tidak hanya menawarkan stabilitas tambahan, namun membuatnya lebih mudah untuk berhenti ketika Anda membutuhkannya karena harganya lebih rendah dari standar. tanah.

Sepatu Moxi Jack 2

$629

Moxi baru-baru ini merilis sepatu Jack 2 mereka, yang dirancang dengan dukungan dan stabilitas pergelangan kaki yang lebih baik daripada Jack Boot asli. Setelah dokter meresepkan penyangga pergelangan kaki untuk mengurangi ketegangan yang disebabkan oleh skating berdampak tinggi setiap hari, pendiri sepatu roda Moxi, Michelle Steilen, terinspirasi untuk meningkatkan dukungan pergelangan kaki Jack 1 dan menambahkan bantalan berdensitas ganda dengan sandaran ganda pada sepatunya. Jack 2 yang membungkus bagian bawah tumit melalui bagian atas pergelangan kaki dan meniru stabilisasi penyangganya. Karena Jack 2 dirancang untuk menahan tekanan tinggi, ini adalah pilihan tepat jika Anda ingin meningkatkan level skating taman Anda dan berencana mempelajari trik dengan pendaratan berdampak lebih tinggi, menggunakan sepatu skate Anda selama beberapa jam sehari, atau sekadar merasa seperti Anda membutuhkan lebih banyak dukungan pergelangan kaki saat berseluncur. Ia juga dilengkapi lapisan lidah geser untuk meningkatkan kenyamanan dan penstabil lidah untuk menjaga lidah tetap di tempatnya. Karena ini adalah sepatu bot Moxi yang paling kaku, merek tersebut merekomendasikan waktu istirahat selama 20 jam sebelum sepatu tersebut benar-benar sesuai dengan kontur kaki Anda.

Sepatu Roda Antik AR2

$809

Sepatu roda derby dirancang dengan mempertimbangkan kelincahan dan biasanya memiliki potongan sepatu bot yang lebih rendah dan bantalan yang lebih banyak daripada sepatu roda atau sepatu roda jalanan. Dalam hal roller derby, Heiden dan RousHer menyukai Sepatu Roda Antik AR2 karena kenyamanan, daya tahan, opsi penyesuaian, dan sepatu bot kulit yang, meskipun rendah, sedikit lebih tinggi daripada sepatu bot berpotongan rendah lainnya. “Saat saya pertama kali mencobanya, rasanya seperti perpanjangan kaki saya,” kata RousHer. “Sepatu bot ini dapat dibentuk dengan panas, jadi saat Anda berseluncur di dalamnya, sepatu tersebut akan mengikuti bentuk Anda.”

Sepatu Roda Derby Riedell R3

$165

Jika Antiks berada di luar anggaran Anda, Heiden menyukai Riedell R2 Roller Derby Skates, dan memberi tahu kami bahwa, untuk roller derby, mereka adalah “skate entry-level paling populer karena suatu alasan.” Alasannya — atau alasannya — adalah boot vinil yang tahan lama, pelat nilon PowerDyne yang ringan, dan roda yang kokoh. Ini memiliki potongan yang sangat spesifik, jadi Heiden menyarankan untuk memperhatikan spesifikasi ukurannya.

DOUBLE HEADER - APRIL 28
Grandraggidyrollergirls

DOUBLE HEADER – APRIL 28

Updated on

DOUBLE HEADER – APRIL 28 – Grand Raggidy Roller Girls menyambut Ohio Roller Girls untuk doubleheader pada Sabtu 28 April di Rivertown Sports. Ohio Roller Girls, yang berasal dari Columbus, OH, terakhir mengunjungi Grand Rapids pada tahun 2009. Sejak itu, GRRG melakukan perjalanan ke Ohio dan kalah dalam pertandingan yang sulit pada tahun 2010. Kedua tim berusaha keras, naik peringkat dan menunjukkan bahwa mereka telah apa yang diperlukan untuk mencapai regional dan lebih jauh. Hasil dari game ini akan memainkan peran penting dalam menentukan di mana posisi Grand Raggidy di peringkat. OHRG sekarang berada di peringkat sepuluh besar di Wilayah Tengah Utara; tempat yang GRRG inginkan!! Pertarungan pertama malam itu akan mengadu G-Rap Attack melawan The Gang Green. All Stars akan mengambil trek untuk menghadapi Ohio Roller Girls Charter Team di pertarungan kedua.

Ini tidak hanya akan menjadi malam untuk menyemangati tim tuan rumah, ini juga akan menjadi saat perayaan. April menandai peringatan tujuh tahun liga The Grand Raggidy Roller Girls! Selama tujuh tahun, GRRG telah bekerja keras untuk mempertahankan reputasi sebagai liga yang sengit, kompetitif dan menyenangkan di dunia roller derby. Terima kasih kepada semua anggota, dulu dan sekarang, serta penggemar kami karena membuat GRRG tetap kuat. https://www.premium303.pro/

Presale $12.00 / Hari $15.00 (penjualan tiket online berakhir 12 jam sebelum acara)

Tiket dijual di BrownPaperTickets.com

Tanggal : Sabtu, 28 April 2012

Waktu: 17:00 – 22:00

Lokasi: Rivertown Sports, 2605 Sanford Ave SW, Grandville, MI

ABOUT
Grandraggidyrollergirls

ABOUT

Updated on

ABOUT – Pada bulan April 2005, seorang teman sekolah menengah (yang sekarang pensiunan Ratt Scallion dari Providence Roller Derby) mengirim Shutter Speed ​​GRRD tautan ke situs web tim roller derby-nya. Dia tidak perlu menonton banyak rekaman pertandingan sebelum dia langsung terpikat! Shutter dan teman sekamarnya, The Vindicator, menghabiskan musim semi itu dengan merekrut individu untuk membentuk liga derby roller track datar wanita pertama dan satu-satunya di Grand Rapids: The Grand Raggidy Roller Girls!

Pada tanggal 1 April 2006, The Grand Raggidy Roller Girls mengadakan pertarungan perdana mereka di Delta Plex di depan lebih dari 2.000 penonton. Sejak itu, berbagai tim Grand Raggidy telah mewakili kota asal mereka dalam lebih dari seratus pertandingan, melakukan perjalanan sejauh Las Vegas dan membawa pulang kemenangan demi kemenangan di tempat pertandingan kandang baru mereka, Rivertown Sports yang berlokasi di Grandville, Michigan. hari88

Grand Raggidy Roller Derby bangga menjadi salah satu dari hanya 30 liga anggota pendiri WFTDA (Asosiasi Derby Flat Track Wanita) sejak didirikan pada tahun 2005. Sejak itu, WFTDA telah berkembang menjadi badan pengatur internasional untuk olahraga dengan lebih dari 300 anggota. dan liga magang yang berlokasi di seluruh dunia. Grand Raggidy All Stars saat ini bersaing untuk mendapatkan peringkat di Divisi 2 dari tiga divisi kompetitif WFTDA.

Apakah Boleh Bermain Sepatu Roda Saat Hujan Bagian 2
Grandraggidyrollergirls

Apakah Boleh Bermain Sepatu Roda Saat Hujan Bagian 2

Updated on

Apakah Boleh Bermain Sepatu Roda Saat Hujan Bagian 2 – Permukaan lain yang sangat berisiko bagi Anda untuk meluncur juga termasuk batu bulat dan tanah marmer. Saat berseluncur di lapangan ini, selalu berguling dengan kecepatan lambat dan regangkan kaki Anda sedikit untuk menyerap gundukan. Jangan pernah berbalik dan berhenti terlalu cepat! Pertahankan kecepatan lambat dan Anda akan mengendalikan situasi!

Di musim gugur, dedaunan yang jatuh menciptakan mahakarya alami! Tapi untuk skating di bawah hujan, Anda mungkin mendapat masalah dengan itu! Anda tidak akan pernah tahu di bawah leaver ini ada potensi bahaya seperti lubang atau benda tajam. Oleh karena itu, perhatikanlah!

Bersihkan Bantalan Anda Segera Setelah Skating Dalam Cuaca Buruk

Setelah skating di bawah hujan, sepatu Anda akan dikumpulkan dengan air dan kotoran, yang akan merusak bantalan logam Anda! Untuk alasan ini, perlu untuk segera membersihkannya untuk mencegah sepatu roda Anda berkarat dalam beberapa jam! Berikut adalah langkah-langkah untuk panduan mencuci sepatu roda dengan cepat: https://3.79.236.213/

1. Lepaskan bagian-bagian sepatu roda Anda

2. Cuci sepatu Anda dengan alkohol untuk menghilangkan air dan kotoran

3. Pelumas ulang segera. Karena alkohol tidak hanya akan menghilangkan air tetapi juga pelumas, penting untuk melumasi bantalan lagi untuk memastikannya masih berfungsi dengan baik.

4. Keringkan sepatu skate Anda di suhu ruangan

Ingatlah untuk melepaskan bantalan Anda dari bingkai atau as roda, baut, dan mur Anda akan membeku dan berkarat bersama! Anda juga dapat menggunakan oli untuk merendam bantalan agar tidak terkena udara. Dengan metode ini, sepatu roda Anda akan cukup terawat untuk digunakan dalam waktu yang lama!

Persiapkan Sepatu Skate Anda Sebelum Keluar Saat Hujan

Persiapkan Sepatu Skate Anda Sebelum Keluar Saat Hujan Ini sebagian besar tentang roda. Sebelum skating, periksa bantalan dengan hati-hati untuk memastikan roda Anda berputar dengan lancar. Jelas, roda keras (hingga kelas 85A) sangat tidak disarankan untuk meluncur dalam keadaan basah karena roda selalu terbuat dari karet poliuretan yang dapat mengeras dalam cuaca dingin.

Jadi, untuk skating terbaik saat hujan, sarannya adalah Anda harus mendapatkan roda sekitar 70A. Mungkin itu tidak baik untuk kecepatan, tetapi untuk sepatu roda di bawah, itu adalah pilihan terbaik!

Tips lainnya

Tips Lainnya Selain itu, ada beberapa tips lain untuk meluncur dengan aman yang mungkin perlu Anda ketahui.

Skating di garis lurus: Cobalah untuk menjaga kaki Anda sedekat mungkin untuk menghindari meluncur! Ingatlah untuk mengurangi dorongan, menjaga kecepatan tetap rendah dan mengambil lebih banyak waktu untuk mengerem, skating Anda dalam hujan tidak akan pernah semudah sebelumnya!

Berseluncur di tikungan: Jangan berbelok tajam seperti yang Anda lakukan di jalan kering, itu akan menyebabkan masalah besar! Saat tikungan datang, perlambat kecepatan Anda dan biarkan lutut Anda menekuk secara fleksibel. Selalu jaga agar kaki Anda tetap dekat dan stabil untuk menyeimbangkan tubuh Anda, maka Anda tidak akan pernah tergelincir!

Postur tubuh bagian bawah: Teruslah melihat lebih jauh ke depan dan sadari rintangan dengan cepat sebelum mereka tiba. Jangan biarkan hal itu mengejutkan Anda, atau Anda akan kehilangan kendali dan kemungkinan besar akan jatuh! Beri diri Anda waktu lebih lama untuk berhenti dan berbalik dan selalu menjaga tubuh Anda pada postur rendah, maka dalam keadaan darurat apa pun, Anda akan punya waktu untuk siap!

Apakah Boleh Bermain Sepatu Roda Saat Hujan Bagian 1
Grandraggidyrollergirls

Apakah Boleh Bermain Sepatu Roda Saat Hujan Bagian 1

Updated on

Apakah Boleh Bermain Sepatu Roda Saat Hujan Bagian 1 – Sangat mendesak untuk meluncur tetapi hujan tiba-tiba datang, bisakah Anda bermain sepatu roda di tengah hujan? Nah, di musim hujan, melakukan aktivitas di luar ruangan seperti sepatu roda biasanya membuat Anda terjebak mandi. Dalam kasus ini, lepaskan sepatu Anda tanpa penundaan atau tetap bermain sepatu roda meskipun hujan, mana yang lebih baik?

Tampaknya pertanyaan yang sulit, bukan? Skating adalah olahraga yang berisiko, dan untuk menjadi cukup terampil, skater perlu mengalami kecelakaan, cedera, dan potensi bahaya dari lalu lintas. Jadi, di bawah hujan, bagaimana mereka bisa meluncur? Yuk simak jawabannya sekarang juga!

Bisakah Anda Roller Skate Dalam Hujan?

Sebenarnya untuk pertanyaan ini, jawaban terbaiknya adalah jika tidak ada alasan khusus, sebaiknya hindari bermain skating saat hujan! Dalam cuaca basah, sepatu roda Anda akan mudah tergelincir karena semua tanah akan berubah menjadi penuh air. Akibatnya, kemungkinan jatuh bisa meningkat!

Selain itu, sepatu roda di bawah hujan dapat menyebabkan beberapa bahaya lain yang tidak Anda inginkan terjadi. Mari kita lihat apa itu! www.mustangcontracting.com

Kerusakan Pada Skate Anda

Sepatu roda Anda, terutama bantalan Anda, pertama-tama akan rusak oleh kotoran dan kotoran dari jalan yang basah. Jika Anda sering bermain rollerblade di tengah hujan, pasti akan membutuhkan banyak biaya untuk perawatan dan penggantian! Karena itu, jika Anda perlu berseluncur di cuaca seperti ini, pertimbangkan hal ini!

Permukaan licin

Setelah hujan lebat, jalan akan menjadi kotor dan basah. Kecuali Anda berhati-hati, Anda pasti akan jatuh! Selain itu, hujan juga akan membatasi jarak pandang Anda. Jadi, sangat berisiko untuk meluncur terutama saat Anda berada di lalu lintas!

Kesulitan Dalam Berbalik Dan Berhenti

Berbalik saat skating di tengah hujan akan mengundang jatuh jika Anda ceroboh. Demikian pula, dibutuhkan waktu lebih lama untuk memperlambat dan berhenti ketika Anda rollerblade di jalan basah. Benar-benar fokus pada giliran Anda dan berhenti atau Anda akan tergelincir!

Melukai Diri Sendiri Dan Orang Lain

Jika Anda terpeleset, sudah pasti Anda akan jatuh dan melukai diri sendiri! Lebih buruk lagi jika Anda memukul orang lain dan menjatuhkannya juga! Jika itu adalah kecelakaan kecil, hasilnya mungkin tidak terlalu parah.

Tapi bayangkan Anda kehilangan kendali dan meluncur pergi, lalu lintas mungkin macet dan situasinya akan sangat mengerikan! Karena itu, jika Anda pernah berpikir tentang sepatu roda saat sedang mengalir, pastikan Anda cukup percaya diri (dan terampil).

Tips Bermain Sepatu Roda Di Bawah Cuaca Buruk dengan Aman

Bagaimanapun, dalam beberapa keadaan darurat, Anda tidak punya pilihan selain meluncur di bawah hujan. Ini mungkin sangat berbahaya, tetapi jika Anda cukup berhati-hati, Anda akan mengatasi semua risikonya! Anda mencurigainya? Nah, tips penting bermain sepatu roda yang aman di bawah ini akan memberikan jawaban terbaik untuk Anda! Mari kita cari tahu sekarang!

Amati dengan Hati-hati Permukaan Berbahaya Ini

Ketidaksempurnaan kecil di jalan atau trotoar akan dipenuhi oleh air setelah hujan, yang akan menghaluskan permukaan secara efektif! Berkat itu, roda Anda saat menggelinding di tanah akan mengurangi gesekan dan akibatnya, membuat roda meluncur ke samping.

Oleh karena itu, untuk mencegah sepatu Anda tergelincir, hindari garis yang dicat seperti garis putih! Berminyak di tempat parkir atau jeruji dan pelat logam juga merupakan permukaan berbahaya yang harus Anda hindari. Jika tidak, kaki Anda kemungkinan besar akan tergelincir!

Cara Mengajari Anak Bermain Roller Skate Bagian 2
Grandraggidyrollergirls

Cara Mengajari Anak Bermain Roller Skate Bagian 2

Updated on

Cara Mengajari Anak Bermain Roller Skate Bagian 2 – Sepatu roda adalah olahraga untuk segala usia, bahkan anak-anak berusia 4 atau 5 tahun dapat menikmati keajaiban kegiatan yang luar biasa ini. Plus, karena skating membutuhkan keterampilan yang agak berbeda dari yang sudah mereka miliki, mengajari anak Anda cara bermain sepatu roda akan menjadi pengalaman yang menyenangkan tidak hanya bagi mereka tetapi juga Anda sendiri.

Persiapkan Anak Anda Secara Fisik dan Mental Untuk Skating

Persiapkan Anak Anda Secara Fisik dan Mental Untuk Skating Meskipun sepatu roda adalah bentuk aktivitas fisik yang sangat menyenangkan, ini membutuhkan beberapa tingkat kekuatan fisik, stamina, serta ketekunan. sbobetmobile

Jika anak-anak Anda telah mengalami bentuk olahraga lain, ada kemungkinan lebih tinggi bahwa mereka dapat melawan skating dengan benar-benar dapat ditoleransi.

Jika mereka tidak memiliki latar belakang olahraga, untuk membantu anak-anak Anda membuat skating dapat ditoleransi secara fisik, Anda harus mendorong mereka untuk berlatih beberapa jenis latihan yang khusus memperkuat otot punggung bawah mereka.

Fokus pada paha belakang, paha depan, dan otot betis Anda untuk mengurangi tekanan pada lutut saat berseluncur. Anda dapat dengan mudah menemukan tutorial untuk latihan semacam itu di Youtube atau platform berbagi video gratis lainnya.

Seiring dengan ketahanan fisik, anak-anak, terutama anak kecil, biasanya membutuhkan dukungan spiritual yang konstan dari orang tua mereka pada hari-hari pertama mereka bermain skating. Namun, jika anak-anak Anda benar-benar merasa sepatu roda sangat sulit dan tidak cocok untuk mereka, Anda harus menghormati keputusan mereka. Intinya di sini adalah untuk memastikan bahwa anak-anak tahu apa yang mereka inginkan, dan selalu menemani mereka dalam mengambil keputusan. https://www.mustangcontracting.com/

Bantu Anak Anda Mempelajari Dasar-dasarnya

Untuk mengajari anak Anda cara bermain sepatu roda, membantu mereka mempelajari teknik dasar sangat penting.

Ajari Anak Anda untuk Mengambil Postur yang Benar

Ajari Anak Anda untuk Mengambil Postur yang Benar Ketika anak-anak Anda berlatih skating, sikap yang tepat memainkan peran penting. Ini adalah bagaimana Anda harus mengajar anak-anak Anda untuk menjaga yang benar.

Jaga agar bahu tetap lurus

Letakkan kaki selebar bahu

Turunkan pinggul sehingga tubuhnya akan sedikit condong ke depan ke tanah dalam sudut yang nyaman. Postur pinggul ke bawah dan kaki yang ditekuk ini mirip dengan posisi jongkok.

Untuk membantu anak Anda menjaga keseimbangan dengan mudah, Anda dapat menyarankan mereka untuk menggunakan bantuan lengan mereka dengan merentangkannya setinggi pinggul, telapak tangan ke bawah.

Kecuali jika anak-anak Anda memiliki bakat khusus untuk menjaga keseimbangan, mereka pasti akan kehilangan keseimbangan dan jatuh beberapa kali. Dorong saja mereka untuk berlatih sampai mereka menguasainya dan merasa nyaman berdiri di atas skate.

Jangan berpikir untuk berdiri diam di atas sepatu roda, itu hampir tidak mungkin, terutama untuk pemula. Beritahu anak-anak Anda untuk menyesuaikan keseimbangan mereka sambil bergerak sedikit.

Maju kedepan

Bergerak Maju Jangan menganggapnya sebagai berjalan tetapi dengan roda. Ini tidak akan seperti mengangkat kaki Anda, memukul tanah dan bergerak.

Ajari anak-anak mereka cara bergerak dengan menggeser berat badan mereka ke kiri dan ke kanan secara berirama, jadi sangat ideal untuk memainkan musik untuk membantu anak-anak Anda menjaga kecepatan yang tepat.

Pemberitahuan penting di sini adalah ketika kami mengatakan “berat badan”, kami benar-benar bersungguh-sungguh. Ini bukan tentang memutar arah tubuh bagian bawah, anak-anak Anda perlu memutar seluruh tubuh dari satu sisi ke sisi lain sambil tetap mempertahankan sikap yang benar.4

Begitu mereka mendapatkan kepercayaan diri, dorong mereka untuk mulai bergerak lebih cepat dengan langkah yang lebih panjang. Untuk melakukannya, beri tahu mereka untuk memberikan lebih banyak kekuatan pada kaki yang meluncur dengan menekannya lebih keras.

Ajari Mereka Cara Meluncur

Faktanya, begitu anak-anak mereka terbiasa bergerak, meluncur akan datang secara alami kepada mereka.

Sarankan mereka untuk memperpanjang setiap langkah yang mereka ambil untuk berguling sebentar. Menggunakan masing-masing kaki untuk meluncur sampai momentum menghilang kemudian ke kaki lainnya. Berlatihlah berbelok ke kanan dan ke kiri sambil meluncur. Ajari mereka untuk mengarahkan luncurannya dengan sedikit mencondongkan tubuh ke arah yang ingin mereka putar.

Ajari Anak Anda Beberapa Trik

Skating lancar dan cepat itu keren, tapi pasti anak-anak Anda akan cepat bosan bermain skating biasa. Pada fase ini, sudah saatnya seseorang harus mengajari mereka beberapa hal yang sangat keren.

Anda juga dapat mencari tutorial profesional secara online jika instruktur secara langsung tidak tersedia di daerah Anda. Karena tujuan artikel ini adalah untuk membantu Anda mengajari anak Anda menguasai dasar-dasar sepatu roda, jadi kami tidak akan membahas trik tersebut.

Pertimbangkan Mendaftarkan Anak Anda Ke Tim Atau Klub Skating

Kegembiraan akan berlipat ganda jika anak-anak Anda memiliki teman yang memiliki minat dan latihan skating yang sama dengan mereka. Dengan cara ini, anak-anak Anda tidak hanya mendapatkan lebih banyak kegembiraan dari skating tetapi juga mendapatkan lebih banyak teman!

Sebelum mendaftarkan anak-anak Anda ke klub atau liga skating, luangkan waktu untuk mempelajari pendahuluan dan informasi lain tentang klub untuk memastikannya sesuai dengan tingkat dan kemampuan anak-anak Anda.

Kesimpulan

Sepatu roda adalah salah satu olahraga paling populer di dunia dan dengan bantuan dan instruksi Anda, anak-anak Anda dapat menikmati keuntungan dari olahraga yang luar biasa ini dengan cara yang aman dan tepat.

Cara Mengajari Anak Bermain Roller Skate Bagian 1
Grandraggidyrollergirls

Cara Mengajari Anak Bermain Roller Skate Bagian 1

Updated on

Cara Mengajari Anak Bermain Roller Skate Bagian 1 – Sebagai orang tua, Anda akan senang untuk menemani mereka menjelajahi olahraga yang memukau ini, menawarkan bimbingan dan dukungan yang bermanfaat.

Jadi, berikut adalah panduanuntuk melalui semua langkah dasar yang perlu Anda ambil untuk mengajari anak Anda cara bermain sepatu roda dengan benar. slot777

Pilih Sepatu Yang Cocok Dan Perlengkapan Pelindung Untuk Anak-Anak

Bagaimana Memilih Sepatu Yang Cocok

Sepasang sepatu roda yang pas untuk anak Anda adalah hal pertama yang perlu Anda pertimbangkan saat mengajari anak Anda cara bermain sepatu roda.

Memilih pasangan yang tepat terkadang menentukan pentingnya menjaga anak-anak Anda tetap aman dan bersemangat untuk belajar.

Jangan pernah menganggap sepatu roda sebagai jenis mainan, tidak, itu lebih seperti sepatu hiking atau sepeda trekking Anda. americandreamdrivein.com

Anak-anak membutuhkan sepatu bot yang tepat untuk menghindarkan mereka dari lecet yang tidak perlu, jatuh serta untuk membantu mereka berkembang dengan lebih mudah.

Dimana Mendapatkan Anak Anda Sepasang Sepatu Skate Yang Bagus

Pada dasarnya, Anda memiliki dua pilihan utama: Anda dapat memilih jaringan toko khusus untuk mendapatkan jaminan kualitas yang lebih baik.

Atau, Anda dapat mencoba toko dan toko khusus jika ada yang dapat diakses di sekitar tempat Anda.

Quad Roller Skates dan Inline Skate: Mana yang Harus Dipilih?

Ini adalah masalah umum lain yang biasanya dihadapi orang tua yang tidak memiliki pengalaman sebelumnya dengan skating saat membeli sepatu roda untuk anak-anak mereka.

Quad Roller Skates dan Inline Skates adalah dua jenis skate yang tersedia untuk anak-anak atau skater di level awal.

Quad Skates, atau Sepatu Roda Asli

Sepatu roda empat lebih tradisional dan biasanya lebih direkomendasikan untuk anak-anak.

Sepatu roda empat biasanya memiliki 2 roda dengan 2 roda sejajar di depan dan dua lainnya di belakang.

Penjajaran ini membantu orang-orang yang berdiri di atas sepatu roda ini dengan mudah menemukan dan menjaga keseimbangan dibandingkan dengan sepatu roda inline.

Sepatu roda quad menawarkan skater dari segala usia perasaan berdiri dalam posisi seimbang yang teratur, mirip dengan memakai sepatu normal, satu-satunya perbedaan adalah memiliki roda.

Sepatu roda

Sepatu roda inline biasanya memiliki 4 hingga 5 roda yang semuanya sejajar dalam satu baris.

Bahwa semua roda yang diatur dalam satu baris akan membuat lebih sulit bagi anak-anak tanpa latihan skating untuk menemukan dan menjaga keseimbangan mereka, terutama anak kecil.

Jadi jika anak Anda lebih segar dalam bermain sepatu roda, sepatu roda empat lebih disarankan.

Catatan: Dapatkan Ukuran yang Tepat

Anda tidak ingin anak-anak Anda memakai sepatu bot longgar, yang sangat mungkin menyebabkan kehilangan keseimbangan dan jatuh.

Demikian pula, pasangan yang ketat sama-sama merepotkan, karena dapat menyebabkan lecet, memar untuk anak-anak serta menambah tekanan pada lutut dan pergelangan kaki mereka.

Cara terbaik adalah membawa anak-anak Anda ke toko dan membuat mereka mencoba sendiri.

Namun, ketika tidak ada toko terpercaya yang dapat diakses, Anda dapat memesannya secara online dari produsen dan distributor bergengsi.

Satu tip mungkin bisa membantu Anda di sini: ukuran sepatu roda sangat mirip dengan sepatu biasa, jadi pilih saja seperti Anda memilih alas kaki harian Anda.

Ada beberapa hal lain yang juga harus Anda perhatikan ketika memilih sepatu roda untuk anak-anak, seperti fitur ringan, dapat disesuaikan namun tetap profesional.

Preferensi pribadi anak-anak Anda untuk warna atau desain juga penting karena fitur-fitur ini dapat membuat mereka tertarik untuk memakai sepatu roda dan berlatih.

Perlengkapan pelindung

Alat Pelindung Alat pelindung diri adalah suatu keharusan.

Selain sepatu roda, Anda juga perlu membelikan perlengkapan pelindung untuk anak-anak Anda. Mereka termasuk:

Pelindung pergelangan tangan, bantalan lutut, bantalan siku, dan helm.

Sangat penting bagi anak-anak untuk dilengkapi dengan alat pelindung diri dengan benar.

Berbagai penelitian tentang skating dan cedera terkait skating telah menunjukkan bahwa sebagian besar cedera (hingga 80%) yang terjadi pada skater dapat dihindari dengan mengenakan barang pelindung.

7 Akun Instagram Roller Skating Mengambil Alih Internet
Grandraggidyrollergirls

7 Akun Instagram Roller Skating Mengambil Alih Internet

Updated on

7 Akun Instagram Roller Skating Mengambil Alih Internet – Sepatu roda sedang mengalami momen pada tahun 2021. Salah satu tren yang lebih baik untuk keluar dari karantina, orang-orang turun ke jalan dan menggerakkan tubuh mereka melalui  skating dengan sepatu roda. Akun Instagram TikToker dan sepatu roda ini adalah satu kelompok yang sangat berbakat, masing-masing lebih unik daripada yang lainnya.

Dari mode yang menarik hingga pemilihan lagu yang menarik, para skater ini telah menjadi perhatian Internet. Dan kecemburuan orang di mana-mana. raja slot

Jika Anda belum yakin untuk melihatnya, berikut adalah tujuh akun Instagram roller skating dan TikTokers yang mengambil alih Internet.

1. @anaocto

Tingkat ketenaran roller skater ini baru saja mencapai ketinggian baru yaitu serius, aktris/penari Ana Coto baru saja muncul di video musik Dua Lipa untuk “Levitating.” Apa yang dimulai sebagai hobi dengan cepat meningkat menjadi jutaan pengikut di seluruh platform seperti Instagram dan TikTok, di mana selebritis termasuk Reese Witherspoon bahkan menyatakan kekaguman dan kecemburuan mereka. Anda dapat melihat Coto skating melalui jalan-jalan yang cerah dengan deretan pohon palem di Los Angeles, bermain bersama dengan lagu-lagu artis seperti SZA, Sam Smith, dan Rosalía. Gerakan tanda tangannya? penyangga. Membuat semuanya terlihat keren, dan mudah, dalam hal ini. https://americandreamdrivein.com/

2. @idance_solo

Solomon Snowden, pria di balik @idance_solo, telah menjadi viral di platform seperti Instagram dan TikTok karena keterampilan sepatu rodanya. Dia bahkan diundang untuk tampil di segmen “Good Morning America” ​​pada bulan Oktober bersama sesama skater dan artis musik Sean-Christopher. Di halaman media sosialnya, Snowden sering membagikan tutorial dan klip video tentang dia bermain skating bersama dengan timnya dan komunitas yang berpikiran sama. Selengkapnya, lihat saluran YouTube-nya.

3. @kellllllllls

Seorang yang memproklamirkan diri sebagai rolerskater disko yang funky, Kelsey Griffen menerangi media sosial dengan kepribadiannya yang ceria dan gaya skating yang menyenangkan. Lihat baju olahraganya, kacamata hitam 70-an kebesaran, dan paket fanny untuk mengikuti soundtrack vintage-nya.

4. @rollerbunni

Skater berusia 24 tahun yang akrab disapa Bunni ini mengikuti tren karantina sepatu roda dan memulai perjalanannya belum lama ini pada Juni 2020. Mottonya? “Jatuh sampai kamu tidak.” Bunni menyajikan #inspo utama untuk pemula di mana saja, sering kali memakai pakaian trendi untuk melengkapi gaya skating asyiknya. Anda dapat melihatnya berbagi sesi latihannya dari taman skate, tempat parkir garasi kosong, dan trotoar Cali.

5. @sebeeychi

Berasal dari Los Angeles, halaman IG @sebeeychi adalah kombinasi sempurna dari musik Hip-Hop dan R&B terbaru yang dipadukan dengan beberapa gerakan yang sangat halus. Pikirkan Tory Lanez, Big Sean dan Chris Brown bertemu jam skating. Sulit dipercaya perjalanannya baru dimulai pada Maret 2020, tetapi begitu Anda menemukan akun ini, akan sulit untuk berpaling. Gerakan dari roller skater ini sangat keren.

6. @frankvinyl_skates

Kemajuan, bukan kesempurnaan adalah ungkapan yang menghiasi bio @frankvinyl_skates. Gadis Cali Francesca menyajikan energi Pantai Barat yang indah di halaman skating pribadi dan profesionalnya. Pikirkan nuansa sorbet, sesi skating matahari terbenam dan pakaian berwarna permen. Anda dapat mengikuti Francesa di saluran YouTube-nya di mana ia mendokumentasikan hidupnya sebagai blogger, pembuat konten, dan skater.

7. @lolo.skates

Lauren Perrino, atau @lolo.skates, sering membawa permainan sepatu rodanya ke jalan-jalan di Timur Laut. Berbasis di Maine, gaya bohonya sangat cocok dengan hutan di The Pine Tree State. Dia punya sekolah tua, selera musik alternatif yang cocok dengan gaya skatingnya yang mengalir. Tonton videonya untuk melihat betapa keren dirinya.

Cara Mempercepat Gerak Ketika Bermain Roller Skate
Grandraggidyrollergirls

Cara Mempercepat Gerak Ketika Bermain Roller Skate

Updated on

Cara Mempercepat Gerak Ketika Bermain Roller Skate – Tidak ada yang yakin dari mana dan kapan sepatu roda pertama kali muncul. Catatan pertama orang yang menggunakan sepatu roda adalah sekitar tahun 1743 di pertunjukan panggung London.

Selama satu abad setelah itu, beberapa orang di seluruh Eropa telah merancang sepatu roda untuk menjadi asisten perjalanan dan kereta bayi. Tapi tetap saja, sepatu roda itu kemudian terlihat cukup polos dan sederhana. dewa slot

Pada tahun 1876, William Brown di Birmingham, Inggris diberi lisensi dengan konstruksi roda terbarunya pada sepatu roda. Bersama dengan Joseph Henry Hughes, yang juga merupakan penemu yang cerdik saat itu, mereka mengerjakan desain modern sepatu roda dan roda vecilopede.

Sampai hari ini, orang-orang ini masih dianggap sebagai bapak sepatu roda dan sepeda motor modern.

Sejarah sepatu roda yang terputus-putus hanya menjadi ledakan setelah crash landing genre musik diskotik di AS pada 1960-an. Sejak itu, istilah “roller disko” diciptakan.

Sekali lagi, roller disco sangat populer di tahun 1990-an, menjadikan asosiasi sempurna antara sepatu roda dan musik disko sebagai simbol besar zaman nostalgia itu.

Saat ini, sepatu roda tersedia dalam berbagai ukuran, jenis dan harga dan masih cukup populer di seluruh dunia. Anda dapat secara tidak sengaja menemukan beberapa kelompok remaja yang mempraktikkannya di dalam taman atau tempat umum lainnya.

Panduan Sederhana Tentang Cara Mempercepat Sepatu Roda

Pertanyaan berikutnya yang mungkin Anda tanyakan sebagai pemula adalah “Bagaimana cara mempercepat sepatu roda?” karena sepatu roda keren untuk kecepatannya, bukan? Nah, ikuti tips berikut ini: www.americannamedaycalendar.com

Tetap di posisi rendah

Cara Mempercepat Gerak Ketika Bermain Roller Skate

Anda mungkin ingin turun sedikit ke posisi jongkok, dengan lutut ditekuk ke sudut tegak lurus dan dada sedikit di depan untuk keseimbangan. Kalau tidak, jika Anda menjaga tubuh Anda dalam garis lurus, Anda tidak bisa meluncur secepat itu.

Untuk kaki Anda, jari-jari kaki Anda harus mengarah sedikit ke luar seperti bentuk V yang sering Anda lihat dilakukan oleh penari balet.

Sejak saat itu, mulailah memompa kaki Anda perlahan, satu per satu, libatkan inti Anda dan kemudian pindahkan berat badan Anda dari satu kaki ke kaki lainnya. Anda akan melihat diri Anda bergerak dari tempat awal tanpa banyak tenaga.

Namun, untuk mencapai tingkat kefasihan dalam bermain sepatu roda ini, Anda mungkin perlu berlatih pose keseimbangan ini untuk sementara waktu. Ini adalah langkah awal untuk bisa meluncur dengan cepat. Gunakan pegangan tangan untuk berlatih jika Anda mau.

Dorong Kaki Anda ke Samping, Satu per Satu, dalam Bentuk Panah

Saat Anda siap, mulailah mendorong kekuatan dari tepi bagian dalam ke kaki Anda. Kaki Anda akan maju lurus ke samping lalu ke belakang dalam bentuk melingkar dan kembali ke pose awal Anda.

Ini seperti menggambar huruf D di permukaan. Pada saat yang sama, ayunkan tangan Anda ke depan dan ke belakang dengan baik agar sesuai dengan ritme. Jangan menyilangkan tangan di atas tubuh karena bisa membuat pose kurang efisien.

Setelah itu, kaki lainnya harus segera mengikuti gerakan serupa.

Tindakan ini akan memastikan tubuh Anda membangun momentum yang cukup untuk berakselerasi.

Sebenarnya Anda sering dapat melihat pemain hoki dan speed skater menggunakan teknik ini di arena.

Catatan tambahan di sini: ketika Anda mulai berlatih posisi ini, cobalah untuk menstabilkan bagian tubuh bagian atas Anda, yang berarti bahu dan leher Anda harus berputar sesedikit mungkin. Itu akan meningkatkan kekuatan pada setiap gerakan kaki Anda dan memberi Anda energi yang cukup untuk mendorong ke depan.

Cara Meluncur Mundur dengan Cepat

Pada titik ini, ada trik skating hebat lainnya tentang cara meluncur mundur dengan cepat. Hanya coba ini jika Anda tidak takut.

Mekanismenya sangat mirip dengan cara mempercepat: dengan kaki dan posisi awal yang sama. Tapi kali ini, cobalah untuk memberitahu pikiran Anda bahwa Anda akan mundur.

Perbedaannya di sini adalah Anda akan lebih banyak menggunakan lengan untuk mendorong menjauh dari tempat Anda berdiri, pada saat yang sama, kaki Anda bergantian dalam pose gunting silang.

Cara Berhenti Ketika Bermain Sepatu Roda

Setelah menguasai cara mendapatkan momentum dan mempercepat skating, Anda mungkin menemukan diri Anda terjebak dalam pertanyaan lain: Bagaimana saya bisa menahan diri dengan sepatu roda ini?

Metode tercepat dan paling efektif untuk menghentikan diri sendiri mencakup langkah-langkah berikut:

1. Siapkan diri Anda dalam posisi siap: lutut Anda dan sedikit ditekuk dan punggung Anda tetap lurus.

2. Ketika Anda merasa cukup nyaman, silangkan kaki Anda yang patah ke depan.

3. Istirahat dengan mengangkat jari kaki depan Anda sedikit tinggi di atas.

4. Kemudian turun ke posisi duduk

Cara lain yang mudah diikuti untuk berhenti adalah dengan melakukan penghentian di rumput.

Metode ini dimanfaatkan berkat gesekan dalam fisika yang bekerja pada permukaan seperti karpet dan papan lantai kayu.

Untuk melakukan grass stop, ikuti langkah-langkah berikut:

Pertahankan satu kaki di depan yang lain, lalu tekuk lutut Anda (ini sering disebut posisi gunting)

1. Angkat jari kaki depan Anda sedikit lebih tinggi

2. Pindahkan berat badan Anda sedikit ke belakang

3. Dan Anda sudah selesai. Ini semua adalah teknik bailout yang aman dan bagus untuk berhenti.

Cara Mengatasi Nyeri Kaki Saat Bermain Sepatu Roda
Grandraggidyrollergirls

Cara Mengatasi Nyeri Kaki Saat Bermain Sepatu Roda

Updated on

Cara Mengatasi Nyeri Kaki Saat Bermain Sepatu Roda – Roller skating adalah olahraga yang populer di kalangan anak muda, itu sangat menakjubkan bagi kita dalam berbagai aspek, terutama kesehatan. Ini adalah olahraga yang baik yang membantu kita menjadi bugar, meningkatkan daya tahan dan kesehatan jantung, membentuk otot, menjadi lebih bahagia, dll. Namun, seperti olahraga lainnya, nyeri kaki sepatu roda adalah masalah yang tidak dapat dihindari.

Trauma ini, apakah serius atau tidak, mempengaruhi kesehatan dan aktivitas sehari-hari Anda sehingga Anda harus memiliki pengetahuan dasar untuk mendapatkan pengalaman menarik dengan olahraga ini. Dan sekarang, mari kita lihat lebih dekat! idn slot

 Nyeri Kaki Terkait Sepatu (Ukuran Salah)

Hal terpenting yang harus Anda ketahui adalah sepatu yang Anda kenakan setiap hari jauh berbeda dengan sepatu skating terutama dalam hal ukurannya. Banyak orang memiliki kebiasaan membeli sepatu yang agak ketat atau agak lebar untuk dipakai dan mereka melakukan hal yang sama dengan sepatu roda, yang sepenuhnya salah.

Karena sepatu roda adalah olahraga yang terutama membutuhkan gerakan di kaki, memilih sepatu roda yang sesuai adalah kebutuhan yang besar. Saat skating, Anda harus berhenti dan berbelok dengan kecepatan tinggi atau bahkan tiba-tiba yang membutuhkan kombinasi yang harmonis dari kedua kaki dan pergelangan kaki. https://www.americannamedaycalendar.com/

Apalagi ketika Anda berada di level yang lebih tinggi, Anda ingin melakukan banyak trik dan itu akan menciptakan tekanan pada kaki Anda. Jadi, jika Anda memakai sepatu yang tidak tepat, Anda akan mengalami sakit kaki.

Sepatu Kecil

Banyak orang cenderung memakai sepatu yang lebih ketat dari biasanya untuk memiliki tindakan responsif dan kontrol yang lebih baik. Tetapi memakai sepatu yang terlalu kecil berarti Anda menceburkan diri ke dalam air panas.

Pertama-tama, Anda mungkin merasa tidak nyaman dan tertekan, kemudian kaki Anda akan dibius, memar dan sakit. Lebih parah lagi, jika keadaan ini terus berlanjut, akan menimbulkan banyak efek negatif pada bagian kaki lainnya seperti tumit, pergelangan kaki, lutut, dan sendi tulang belakang.

Sepatu Besar

Bagaimana dengan sepatu bot yang terlalu besar? Menurut Anda, apakah sepatu yang longgar akan membantu Anda merasa nyaman atau mudah bergerak? Ya, itu benar, tetapi tidak dalam semua kasus. Ada sebuah cerita bahwa ada seorang pria yang sedang berseluncur di atas rel, sayangnya dia jatuh dan sepatu botnya terlepas dan mengenai kepalanya. Kedengarannya lucu tetapi situasi ini juga dapat menyebabkan sakit kaki.

Masuk ke sepatu yang terlalu besar berarti Anda harus menghadapi kesulitan dalam menggerakkan kaki dan kaki Anda, akibatnya sepatu bot Anda bisa tergelincir selama proses bermain olahraga ini.

Selain itu, Anda mungkin mengalami dislokasi pergelangan kaki saat melakukan trik flip karena kaki tidak terpasang dengan kuat di sepatu. Salah satu fungsi sepatu boots adalah untuk melindungi kaki, namun hal tersebut tidak bisa dilakukan jika Anda memakai sepatu yang terlalu besar.

Lace Bite

Lace bite atau gigitan skate adalah nyeri kaki yang umum terjadi pada olahraga yang membutuhkan alas kaki, terutama sepatu roda. Sederhananya, itu adalah rasa sakit yang menjalar di bagian depan pergelangan kaki hingga ke jari kaki.

Saat Anda mengalami gigitan renda, kaki Anda akan mengalami gejala seperti kemerahan, sakit saat disentuh atau bengkak sehingga Anda tidak bisa bergerak secara normal.

Ada banyak alasan yang menyebabkan gigitan renda tetapi penyebab paling umum berasal dari fakta bahwa kaki dan pergelangan kaki Anda mengalami gaya magnet yang besar dari rol di bawah sepatu bot.

Stres ini mungkin akibat dari latihan yang berlebihan, mengikat terlalu erat, memakai sepatu yang jelek, menggunakan sepatu bot baru dan sebagainya. Meskipun gigitan renda tampak sederhana, beberapa atlet profesional masih berjuang untuk mengatasi sakit kaki seperti itu.

Fraktur stres

Kadang-kadang, Anda mungkin mengalami nyeri ringan untuk waktu yang singkat dan tidak menganggapnya sebagai masalah serius, namun, itu mungkin merupakan gejala fraktur stres.

Nyeri kaki sepatu roda ini merupakan kumpulan retakan kecil yang sebagian besar berada di metatarsal kedua dan ketiga dimana tulangnya cukup tipis dan panjang. Selain itu, juga terjadi pada posisi yang berbeda seperti tumit atau pergelangan kaki saat mentransfer beban tekanan ke tulang kaki.

Fraktur stres biasanya ada ketika kita lepas landas dan mendarat dari lompatan yang salah. Akan sulit untuk mengidentifikasi secara dini karena, setelah banyak retakan kecil, kita akan merasakan sakitnya dengan jelas. Cedera ini bisa bertambah parah jika kita mengabaikannya dan terus berlatih. Dan dalam beberapa kasus, fraktur stres dapat berkembang menjadi fraktur besar-besaran.

Cedera lainnya

Selain nyeri kaki sepatu roda yang disebutkan di atas, Anda mungkin juga mengalami cedera lain yang memengaruhi kesehatan Anda. Skater, terutama atlet, menghabiskan banyak waktu untuk berlatih untuk membentuk tegangan tekan dan geser yang sesuai antara malleolus dan sepatu. Oleh karena itu, tulang di pergelangan kaki akan membengkak dan sakit, menyebabkan bursitis malleolar. Ini cukup umum tetapi tidak berbahaya seperti nyeri kaki lainnya

Cedera lainnya adalah plantar fasciitis yang menimbulkan rasa sakit di bagian bawah kaki. Ini sering terjadi pada beberapa langkah pertama di pagi hari, kemudian berkurang. Namun, mungkin ada lagi ketika kita berdiri setelah duduk. Seperti fraktur stres, plantar fasciitis bisa lebih buruk jika kita banyak berlatih.